Toimistolla, Väinö Auerin katu 10, Helsinki.

Kati Borg-Penttilän vetämissä vertaistuellisissa Hyvän olon illoissa ovet ovat avoinna kaikille ikään tai diagnoosiin katsomatta. Ryhmä tukee arjessa selviytymistä ja jaksamista. Hyvä olo syntyy vuorovaikutuksesta ja kokemusten jakamisesta. Myös uudet hyvästä olosta nauttivat ovat tervetulleita mukaan! Vuoden 2026 illat pyörähtävät käyntiin tammikuussa, kun teemana on ”Tammikuun tarinoita”.

Ilmoittautumiset toimistolle tilaisuutta edeltävän viikon perjantaihin mennessä.

Kolme olennaista kysymystä: mitä, mistä ja miten? Työelämäilta antaa vinkkejä muutokseen. Kuulet, mistä lähteä liikkeelle, saat tietoa erilaisista eläkeratkaisuista ja kuulet kokemuspuheenvuoron. Mukana Lihastautiliitosta työelämäasiantuntija Liisa-Maija Verainen. Tilaisuus aloittaa Lihastautiliiton työelämätoiminnan 30v juhlavuoden. Ilmoittaudu mukaan 26.1. mennessä ja kerro tuletko toimistolle vai osallistutko etänä.

Bänditoimintaa parin viikon välein torstaisin klo 18.30–20. Kevätkauden hinta on 90€. 

Toimintaan mahtuu uusia soittajia ja laulajia, joten kurkkaa oheisen linkin takaa lisätietoja toiminnasta ja ilmianna itsesi mukaan! Myös tutustumiskäynnille saa tulla. Toimintaa toteutetaan yhteistyössä Uudenmaan CP-yhdistyksen kanssa. https://uly.fi/toiminta/banditoiminta/

ALS-vertaistukitapaamiseen ovat tervetulleita sekä sairastavat että heidän läheisensä. Tapaamisen kesto on 1,5 tuntia, mutta jokainen voi osallistua oman jaksamisensa mukaan.

Ilmoittautumiset viimeistään edellisenä arkipäivänä. Kerro ilmoittautumisessa, tuletko toimistolle vai osallistutko etänä.

Rintaterveys ja rintojen omatarkkailu ovat hyvä tapa seurata omaa terveyttä. Rinnoissa tapahtuu paljon erilaisia muutoksia, joista suurin osa on hyvälaatuisia. Suomessa sairastuu vuosittain noin 5 000 ihmistä rintasyöpään, heistä suurin osa on naisia. Varhainen toteaminen voi vaikuttaa rintasyövän hoitotuloksiin, omatarkkailulla voi edistää varhaista toteamista.

Tilaisuudessa jutellaan rintaterveydestä, rintojen omatarkkailusta, rintasyövästä sekä siitä, miten omatarkkailua voi tehdä avusteisesti. Vieraanamme terveyskouluttaja Jessika Luther Tunne rintasi ry:stä. https://tunnerintasi.fi/avusteinen-omatarkkailu/
Ilmoittaudu 2.2. mennessä ja kerro tuletko toimistolle vai osallistutko etänä.

Bänditoimintaa parin viikon välein torstaisin klo 18.30–20. Kevätkauden hinta on 90€. 

Toimintaan mahtuu uusia soittajia ja laulajia, joten kurkkaa oheisen linkin takaa lisätietoja toiminnasta ja ilmianna itsesi mukaan! Myös tutustumiskäynnille saa tulla. Toimintaa toteutetaan yhteistyössä Uudenmaan CP-yhdistyksen kanssa. https://uly.fi/toiminta/banditoiminta/

Toimistolla, Väinö Auerin katu 10, Helsinki.

Kati Borg-Penttilän vetämissä vertaistuellisissa Hyvän olon illoissa ovet ovat avoinna kaikille ikään tai diagnoosiin katsomatta. Ryhmä tukee arjessa selviytymistä ja jaksamista. Hyvä olo syntyy vuorovaikutuksesta ja kokemusten jakamisesta. Myös uudet hyvästä olosta nauttivat ovat tervetulleita mukaan! Helmikuun teemana on ”Helmikuun helmiä”.

Ilmoittautumiset toimistolle tilaisuutta edeltävän viikon perjantaihin mennessä.

Hauskassa ja voimaannuttavassa etätilaisuudessa kuunnellaan osallistujien toivemusiikkia ja kuullaan ”Elämäni biisi”-tyyppisesti tarinoita toiveiden takana. Kerro ilmoittautuessasi pari toivebiisiä, niin lisäämme ne soittolistalle. Ilmoittaudu mukaan viimeistään saman päivän aamupäivällä.

Perinteisessä UMK-Specialissa kuuntelemme ja katsomme musiikkivideot tämän vuoden Uuden Musiikin Kilpailun osallistujilta. Pohditaan yhdessä kuka voisi olla mahdollinen voittaja!

Bänditoimintaa parin viikon välein torstaisin klo 18.30–20. Kevätkauden hinta on 90€. 

Toimintaan mahtuu uusia soittajia ja laulajia, joten kurkkaa oheisen linkin takaa lisätietoja toiminnasta ja ilmianna itsesi mukaan! Myös tutustumiskäynnille saa tulla. Toimintaa toteutetaan yhteistyössä Uudenmaan CP-yhdistyksen kanssa. https://uly.fi/toiminta/banditoiminta/

ALS-vertaistukitapaamiseen ovat tervetulleita sekä sairastavat että heidän läheisensä. Tapaamisen kesto on 1,5 tuntia, mutta jokainen voi osallistua oman jaksamisensa mukaan.

Ilmoittautumiset viimeistään edellisenä arkipäivänä. Kerro ilmoittautumisessa, tuletko toimistolle vai osallistutko etänä.